in

Fatiguée des acnés ? Voici les aliments à éviter !

Rester belle n’est pas du tout facile, surtout lorsque votre visage est rempli d’acnés.

Vous avez beau utilisé les produits de soins du visage, mais il semble que vous n’ayez pas gain de cause ? Associez donc à l’utilisation des soins, une alimentation idéale. Que faut-il donc éviter de manger quand on souffre d’acnés ?

 

Les produits à base de lait de vache : des produits favorisant les imperfections

Si vous souffrez d’acnés, le mieux c’est d’éviter tout aliment ou tout produit fait avec du lait de vache. En consommant ces aliments, votre organisme produira beaucoup plus de sébum, et les boutons continueront par sortir sur le visage. Il est difficile de se séparer de certains régimes, mais c’est parfois le prix à payer pour avoir un visage lisse et beau.

A défaut de ne pas pouvoir résister au lait, le mieux, c’est d’opter pour la consommation des produits laitiers fait avec du lait végétal ou à base de lait de chèvre. Ces produits laitiers sont moins riches en gras, ce qui est bon pour votre peau. Vous pouvez également éviter de consommer assez fréquemment, de la charcuterie.

En résumé, tous les aliments qui vont vous apporter du gras sont à éviter au maximum.

Les légumes et les fruits : les aliments bons pour la peau acnéique

Pour que les soins anti-acnéiques que vous faites puisses être efficaces, mangez beaucoup plus d’aliments riche en oméga 3, en propriétés anti-inflammatoires, et ayant des vertus anti-oxydants.

Ces éléments feront un bien énorme à votre peau. De plus, ils aideront à diminuer la formation des boutons sur le visage. Pensez aussi à intégrer les boissons faits à base de fruits et sans sucres ajoutés dans votre quotidien au détriment de l’alcool. Vous verrez que vos soins seront désormais plus efficaces.

 

 

 

Marie Vandewoestyne
En lien avec cet article :  Coiffure queue de rat - la coiffure de notre jeunesse
Marie Vandewoestyne

Rédigé par Marie Vandewoestyne

Fan de télé réalité et de people incontestée, Marie prend plaisir à décortiquer les actus et potins du moment. Ultra motivée et passionnée, sa plume ne fléchi jamais surtout pour couvrir toute l’actualité People.

L’astuce de Cristina Condula pour se tailler une silhouette de rêve !

Vernis à ongles : Les 3 couleurs qu’il faut absolument avoir à la maison pour cette saison automne hiver !