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Cette astuce de grand-mère incroyable qui permet de combattre la fatigue passagère

Carence nutritionnelle, mauvais sommeil, stress, changement de saison et autres… Nous sommes quotidiennement confrontés à la fatigue, et ce, qu’elle soit profonde ou encore passagère.

Vous subissez des sautes d’humeur causées par l’épuisement ou avez du mal à vous lever de votre lit les matins ? Découvrez une astuce de grand-mère très efficace qui pourra vous aider : le lait de poule. Nous vous la présentons ici.

Les ingrédients nécessaires à la préparation

Comme pour toute recette, il faut bien évidemment des ingrédients. Comme on peut le lire dans les lignes de comment-economiser.fr, le lait de poule est recommandé le plus souvent en hiver. Aussi, on peut le boire en cas de fatigue passagère, et ce, n’importe quand au cours de l’année. Ces ingrédients sont donc :

  • 10 cl de lait
  • 1 cuillère à café de rhum
  • 1 jaune d’œuf bio
  • Du sucre de canne (4 cuillères à café)

Notons que la cuillère à café de rhum est facultative dans cette recette

Comment s’y prendre ?

Prenez un récipient dans lequel vous mettre le sucre et le jaune d’œuf. Une fois ceci fait, vous pouvez ajouter le rhum si vous comptez l’utiliser. Battez ensuite le tout en vous assurant de bien mousser le mélange. Prenez une casserole dans laquelle vous faites chauffer le lait. Versez maintenant l’ensemble dans un verre puis effectuez le mélange. Ajoutez maintenant une pincée de cannelle puis buvez.

Existe-t-il d’autres recettes efficaces contre la fatigue passagère ?

Les huiles essentielles sont d’après lero.fr, très bonnes pour rester en forme. C’est par exemple le cas du ravintsara, de la menthe poivrée ou du pamplemousse. Il importe également d’avoir une très bonne alimentation. Ceci permettra à l’organisme d’avoir tous les nutriments nécessaires. Très important pour son fonctionnement.

 

Marie Vandewoestyne
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Marie Vandewoestyne

Rédigé par Marie Vandewoestyne

Fan de télé réalité et de people incontestée, Marie prend plaisir à décortiquer les actus et potins du moment. Ultra motivée et passionnée, sa plume ne fléchi jamais surtout pour couvrir toute l’actualité People.

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