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Les 4 techniques simples, mais infaillibles pour une perte de poids rapide et saine !

 

Vous avez quelques kilos en trop et souhaitez brûler des graisses superflues ? Concrètement, votre objectif consiste à vous sentir plus à l’aise dans votre peau et reprendre le contrôle sur votre image. Entre autres, vous souhaitez perdre un peu de poids pour avoir une silhouette plus amincie ! Et comme vous n’êtes pas une âme sportive, les astuces de grands-mères s’imposent donc en maître absolu. Déclenchez une perte de poids rapide et saine avec ces 4 conseils minceurs malins et naturels !

 

Boire de l’eau de cuisson des artichauts

Pour lutter contre les kilos en trop ou entretenir votre ligne quotidiennement, boire de l’eau de cuisson des artichauts s’avère efficace ! Concrètement, le légume riche en vitamines C et B aide à éliminer les graisses stockées dans le corps. L’artichaut possède de nombreux effets bénéfiques, notamment grâce à ses vertus amaigrissantes, digestives et diurétiques. En ce sens, le consommer sous forme de boisson est particulièrement efficace, car les mauvaises toxines sont éliminées de l’organisme !

Et pour cause, l’artichaut demeure l’un des légumes fleurs les moins caloriques existants ! À savoir que les grands sportifs l’utilisent comme boisson minceur, car il contribue à la diminution du taux de sucre dans le sang. En définitive, la plante méditerranéenne est votre meilleur allié pour affiner votre silhouette !

 

Boire de l’eau chaude citronnée

Afin de booster la perte de poids, boire de l’eau chaude citronnée est vivement recommandé ! Le fruit acidulé possède en effet de multiples bienfaits qui aident à détoxifier naturellement l’organisme et à brûler les graisses. Ce n’est pas tout, car l’agrume a également une action coupe-faim très efficace. Pour en profiter, concoctez une infusion de citron vert ou jaune à boire sans modération ! L’idéal est d’en boire chaque heure de repas (le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner). Concernant son utilisation, c’est simple, pressez le jus d’un demi-citron et diluez-le avec de l’eau préalablement chauffée. Ensuite, il ne vous reste plus qu’à remuer le tout et boire cette potion amincissante !

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Boire une tisane de gingembre

Véritable allié minceur, la tisane de gingembre fait des miracles sur le corps ! Bien connue des personnes qui ont suivi un régime, cette épice agit sur le poids et permet par ailleurs de mincir. Notez que le gingembre possède des vertus antiinflammatoires et digestives. Employé pour son effet amincissant, il peut être consommé sous forme de tisane à boire chaude ou froide. Dans le cadre d’une recherche de perte de poids, la plante aromatique d’Asie permet de calmer l’appétit tout en vous redonnant de l’énergie !

Pour profiter pleinement des propriétés du gingembre, coupez-en un morceau préalablement râpé. Puis avec un couteau, coupez-le en fines lamelles. Ensuite, disposez ces dernières dans un bol et versez de l’eau. Laissez infuser pendant une quinzaine de minutes afin que la préparation soit efficace. De cette manière, le côté piquant du gingembre ressortira ! Pour finir, buvez l’infusion matin, midi et soir.

 

Boire une infusion de thym

L’infusion de thym fait partie de ces produits miracles qui font perdre quelques kilos ! Ce végétal possède de nombreuses vertus telles qu’un effet diurétique et des propriétés antiseptiques. Entre autres, votre digestion peut être largement améliorée avec la consommation de thym. Pour préparer une tisane à base de cette plante merveilleuse, vous aurez besoin de deux ou trois branches de thym et d’eau bouillante. Laissez infuser pendant environ 5 minutes et retirez ensuite les fibres. Consommez cette boisson amincissante pendant qu’elle est encore chaude !

Sandrine
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Rédigé par Sandrine

Passionnée de mode, de beauté et de people, j'adore écrire sur l'actualité française et internationale.

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