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4 remèdes naturels pour venir à bout de la diarrhée

À l’origine de douleurs, de spasmes abdominaux et de légères fièvres, la diarrhée est un trouble digestif particulièrement pénible à vivre. Incommodante et handicapante, elle empêche notamment la réalisation des activités quotidiennes si elle n’est pas prise en charge rapidement. Heureusement, la diarrhée est généralement bénigne et peut facilement être stoppée avec ces 4 remèdes naturels ! Cependant, en cas de persistance des émissions des selles, consultez un médecin.

Les aliments à privilégier contre la diarrhée

En cas de diarrhée, il vous faut mettre en place un régime alimentaire spécial. En d’autres termes, il est conseillé de consommer des aliments qui ralentissent le transit intestinal et qui vont contribuer à restaurer la flore intestinale pour soigner la gastro. Reconnu pour son effet constipant, le riz blanc représente votre meilleur allié antidiarrhéique. Riche en amidon, il est un excellent remède contre les troubles intestinaux, car il va reminéraliser l’organisme et augmenter le taux de glucose dans le sang. Les petits grains de riz bien cuits ne pourront que faire du bien à votre côlon irrité !

Pour lutter contre les maladies digestives, les légumes cuits sont notamment les bienvenus ! Les carottes, les betteraves, les courgettes, les laitues et les poireaux contiennent notamment des glucoses ainsi que des fibres solubles. Ces propriétés vont aider à soulager les maux du ventre. La banane est également une source de pectine (fibre soluble qui ralentit le transit des selles) qui permet de tenir le coup ! Riche en potassium, en magnésium et vitamine B, privilégiez-la bien mûre pour profiter de tous ses bienfaits !

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Boire une tisane au thym

Boire une tisane au thym permet de soulager l’inflammation intestinale. Cette plante aromatique s’avère reconnue pour ses nombreuses vertus au niveau intestinal notamment antiinfectieuses et antispasmodiques. En ce sens, le thym peut aider en cas de ballonnements, de flatulences, d’aérophagie, mais aussi de diarrhée. Pour profiter de ses bienfaits, consommez-le en infusion, car associé à de l’eau, il va hydrater l’organisme en profondeur.

Laissez simplement infuser trois cuillères à café de thym pendant 5 minutes (ou laissez deux branches dans de l’eau chaude pendant quelques minutes). Ensuite, buvez une à deux tasses dans la journée. Vous serez de nouveau sur pied en un clin d’œil grâce à cette plante aromatique prodigieuse !

Le charbon végétal

Le charbon végétal est un purifiant naturel de l’intestin proposé comme remède pour lutter contre la diarrhée ou certaines formes d’intoxication. Obtenu à partir d’une grande variété de bois, le produit de santé naturel est principalement constitué de carbone. C’est notamment grâce à cette caractéristique que le charbon végétal est particulièrement bénéfique aux fonctions intestinales.

Pour traiter vos problèmes intestinaux, sachez que vous pouvez trouver du charbon végétal en pharmacie. Indolore et sans aucune saveur, il se consomme sous forme de gélules dès l’apparition des premiers symptômes.

Le jus de citron chaud

Dans le cas d’une diarrhée, boire du jus de citron chaud permet de soulager les maux de ventre et de purifier l’intestin. Une boisson de cet agrume permet également de lutter contre la perte en sels minéraux causée par la déshydratation. À savoir que le fruit bénéficie de vertus antimicrobiennes, antiseptiques, antivirales et antibiotiques. Par conséquent, le citron aide à lutter contre les microbes présents dans le système digestif. Pour venir à bout de la diarrhée qui vous gâche la vie, diluez le jus d’un demi-citron dans une tasse contenant de l’eau chaude et buvez-en jusqu’à 4 tasses par jour. Si l’acidité vous déplait, vous pouvez rajouter un peu de sucre ou de miel !

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Sandrine
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Rédigé par Sandrine

Passionnée de mode, de beauté et de people, j'adore écrire sur l'actualité française et internationale.

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